Lo que no se nombra, se repite
Hay emociones que aprendimos a guardar porque, en algún momento, mostrarlas no era seguro. Pero lo que se guarda no desaparece: busca otra puerta. A veces sale como cansancio, a veces como enojo con quien menos lo merece.
Tu pregunta de la semana
¿Qué estás sintiendo hoy que todavía no te has permitido decir en voz alta?
Práctica: antes de dormir, escribe tres frases que empiecen con “Hoy sentí…”. Sin corregirlas. Solo nombrarlas.
